Весенний семинар Айкидо в Сочи
Подготовка к весеннему семинару по Айкидо, который пройдет в начале апреля 2018 года, по адресу улица Бзугу, дом 6, в федеральном центре единоборств ФГБУ Юг-Спорт. Наши юные и начинающие спортсмены, которым еще не исполнилось и пяти лет наравне с детьми школьного и подросткового возраста готовятся к сдаче аттестации по получению ранга в Айкидо. На тренировке в спортивном зале единоборств на Бытхе идет изучение и отработка техник, по уже существующей специальной программе для аттестации спортсменов на начальный уровень подготовки в Айкидо. Инструктор тщательно занимается с детьми в спортзале, обращая внимание на стойку и передвижения во время выполнения приемов на тренировке. Важная часть для поддержки стимула у детей заниматься Айкидо это получение пояса и определенного ранга в этом виде спорта, начальный цвет пояса является желтый и начинается с 10«Кю». На начальном этапе на занятиях в нашей детской спортивной секции в Сочи оценивается у учеников умение ассистировать своему партнеру во время выполнения техник Айкидо. Получение желтого пояса и соответственно 10 «Кю» возможно после занятий Айкидо не менее шести месяцев.
Экзаменационная программа на 10 «Кю»
Базовые упражнения
Тори-Фуне-Фуритама «гребля», Укеми: Мае-Укеми «Кувырок вперед в стойку», Уширо-Укеми «перекат на спину в стойку».
Одиночные упражнения
Камае «Позиция», Аюми-Аши, Цуги-Аши, Тэнкан, Тэнкай.
Упражнения с партнером
Страховка «Гъяку Ханми».
