Пояс в восточных единоборствах обладает символическим смыслом демонстрирующий степень мастерства спортсмена. Пояса в айкидо различаются по цвету в зависимости от уровня Кю или Дан. Начинаются пояса с желтого цвета (10 Кю), затем красный цвет (9 Кю), зеленый цвет (8 Кю), синий цвет (7 Кю), коричневый цвет (6 Кю) и затем после сдачи пяти Кю, Черный пояс (1 Дан). Кроме этого наличие пояса у спортсмена носит практический характер униформы кимоно. Правильно завязывать пояс на кимоно необходимо учиться с самого начала занятия восточными единоборствами.
Как завязать пояс на кимоно?
Пояс обвязывается вокруг талии на куртке кимоно, при этом он должен плотно прилегать к телу спортсмена. Длина пояса при завязывании на кимоно должна быть такой, что бы позволила обмотать талию в два оборота, при этом сам узел должен находиться четко по центру живота поверх куртки кимоно и края пояса не должны опускаться ниже колен. Завязываем пояс на кимоно по следующей технологии:
• Складываем пояс пополам и ровно с центра живота начинаем обматывать себя вокруг талии в два оборота.
• Наружный конец пояса продеваем под оба оборота и выводим сверху на наружную часть.
• Верхний конец пояса обводим в узле и продеваем между двумя оборотами образуя петлю
• Нижний конец пояса продеваем в образовавшуюся петлю и вставляем между двумя оборотами и затягиваем оба конца до крепкого узла.
Тренировка начинается с раздевалки!
Чистота в раздевалке и порядок в спортивной сумке, очень важный момент для воспитания спортивного духа при занятии боевыми искусствами. Кимоно спортсмена должно быть всегда чистое и аккуратно сложенное в спортивную сумку. Бросать и наспех засовывать кимоно в сумку и тем более приходит на тренировку в спортивный зал единоборств в мятом и грязном кимоно недопустимо, прежде всего для самого себя и неуважительно по отношению к тренеру. Прежде чем пойти на тренировку подготовься и настройся на тренировочный процесс, наведи порядок не только в спортивной сумке со спортивным снаряжением, но и в своей голове, настрой должен быть только положительный.
